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糊口小窍门605:大脑喜欢吃什么

更新时间  2021-11-09 18:12 阅读
本文摘要:糊口小窍门605:大脑喜欢吃什么 【大脑喜欢吃什么】 ①豆类,比方黄豆、黑豆。这是因为它含很少的酸性物质; ②坚果类,如核桃、花生,坚果类的一般都是属于碱性; ③橄榄油:富含对人体有益的单不饱和脂肪酸,对掩护心脏尤其重要; ④蔬菜,如西兰花、菠菜等一般多吃也会令血液呈碱性,从而保持脑筋清醒。返回,检察更多。

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